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Une solution roumaine à la hauteur

Interview avec

Oana Nicolau

pour l'édition 2022

Visionnaires du 21e siècle

 

by Ingrid Vaileanu 

Interview Francophone : La crise de Covid a mis en évidence l'importance d'une bonne thérapie de santé mentale comme base d'une société résiliente. Quelle est l'histoire de la création de votre clinique et quel rôle pensez-vous que la thérapie que vous proposez a dans la société d'aujourd'hui ?

 

Oana Nicolau: Bien que la pandémie ait eu une influence négative sur nous et sur la façon dont nous avions l'habitude de vivre nos vies, je pense qu'il est important de regarder les aspects positifs qui l'ont accompagnée. L'une de ces questions est, comme vous l'avez dit, de mettre en évidence la thérapie et son importance pour notre santé mentale. La clinique Oana Nicolau a été créée précisément pour cette raison, car nous voulons que la thérapie soit accessible aux personnes, pour faire tomber ces barrières qui existent encore dans notre société en termes d'appel à des spécialistes pour les problèmes auxquels nous sommes confrontés au quotidien. Nous croyons fermement qu'il est important de partager les situations que nous traversons avec une personne qui peut nous apporter un réel soutien, adapté aux besoins que chacun de nous a et nous souhaitons aider le plus de personnes possible dans leur processus de développement personnel.

Interview Francophone : Quelle analyse faites-vous de l'impact de la crise du Covid sur la santé mentale aujourd'hui ?

 

Oana Nicolau : Tout d'abord, l'analyse la plus importante que nous effectuons passe par nos clients. Au cours de la dernière année, le niveau d'anxiété et de parler à quelqu'un des problèmes rencontrés a augmenté de plus en plus, ceux-ci étant accentués, bien sûr, par l'impact soudain de la pandémie. Travail à domicile, la nécessité de trouver un équilibre entre travail et vie personnelle sont devenus de véritables sujets de discussion pour de plus en plus de personnes. Les problèmes avec lesquels nos clients sont venus en thérapie ont changé avec l'avènement de la pandémie, de sorte que nos thérapeutes ont également adapté leur style de travail. Une autre "étape" importante a été de retourner au travail ou aux activités que nous pratiquions avant la pandémie, ce qui a généré d'autres états et sentiments en chacun de nous. Là encore, il s'agissait de s'adapter et d'aider au maximum nos clients à franchir les étapes d'un retour à la société après une longue période où ils n'avaient pas été touchés par ce que nous appelons l'anxiété sociale.

 

En plus de l'accompagnement que nous apportons quotidiennement à nos clients, nous collaborons également avec diverses entreprises sur des sujets qui visent à réduire le stress, l'anxiété et même le burn-out au travail. Tous ces facteurs que la crise du Covid a créés sont importants à mentionner et à discuter, surtout quand on ne peut pas les gérer seuls. Je crois que nous découvrons constamment les besoins des gens et les choses que nous, en tant que leaders en santé émotionnelle, pouvons faire pour soutenir autant de personnes que possible.

Interview Francophone : Quelle est la plus belle expérience que vous ayez vécue grâce à votre clinique ?

 

Oana Nicolau : La première chose qui me vient à l'esprit lorsque je pense à de belles expériences en clinique est la satisfaction que chaque client qui franchit notre seuil est plus près de vivre une vie épanouie et en santé. Les plus belles expériences apparaissent lorsque vous regardez le client en face et remarquez une lueur d'inspiration, de confiance, d'espoir. De belles expériences, c'est quand on lit la gratitude et la réconciliation dans les yeux de personnes qui, avec notre aide, franchissent des étapes si importantes dans la vie quotidienne, dépassent leurs limites, découvrent leur potentiel et surmontent divers problèmes de leur vie, étant beaucoup plus conscientes de la ressources qu'ils ont en eux.

 

En plus de travailler avec nos clients, nous réalisons également divers projets pour attirer l'attention sur les problèmes existants dans notre société. Par exemple, il y a quelques mois, le projet iCONic Talks est né, un podcast où nos spécialistes discutent de sujets tels que le stress au travail, comment nous pouvons gérer certaines situations avec les équipes dont nous faisons partie dans nos emplois, comment la privation de sommeil influence la productivité la nôtre etc. Par exemple, dans la dernière édition du podcast, qui peut être écoutée ici, nous avons évoqué la santé émotionnelle des équipes de travail en mode distant ou mixte.

 

Un autre aspect important et une expérience extraordinaire facilitée par la clinique sont les clients des entreprises avec lesquelles nous travaillons. Les rapports que nous avons faits à la fin des séances de thérapie avec ces clients montrent que le niveau de stress a diminué, tandis que leur productivité au travail a augmenté depuis qu'ils ont choisi de commencer le processus thérapeutique.

 

En conclusion, notre plus grande satisfaction vient lorsque nous recevons des messages de remerciements de la part des clients avec qui nous travaillons, des messages décrivant leur expérience avec la clinique et comment ils ont été aidés à se découvrir et à faire des choses qu'ils n'auraient jamais imaginé pouvoir faire.

Interview Francophone : Quels conseils avez-vous pour les générations du 21e siècle concernant l'importance de la santé mentale ?

 

Oana Nicolau : Le conseil le plus important pour les nouvelles générations est de ne pas avoir honte de demander de l'aide, surtout dans un pays comme la Roumanie, où ce sujet n'est pas très facile à aborder et est parfois considéré comme un sujet tabou. Je crois cependant que les choses évoluent dans une meilleure direction, la santé mentale étant un sujet dont on parle de plus en plus souvent, surtout depuis le début de la pandémie.

Nous traversons tellement d'états, d'émotions, depuis l'enfance, nous sommes soumis à d'immenses pressions très souvent (pressions créées à la fois par nous-mêmes et par le contexte extérieur), faire appel à un spécialiste avec qui nous pouvons discuter des situations dans notre vie est extraordinairement bénéfique à notre développement.

Il faut s'habituer à l'idée qu'aller en psychothérapie n'est pas l'équivalent d'avoir un problème de santé mentale. Au contraire, entrer dans un processus de psychothérapie est une preuve évidente que nous voulons être bien, que nous réalisons que parfois nous ne pouvons pas sortir seuls de l'impasse. Et c'est quelque chose d'être loué et apprécié.

 

Les générations futures doivent franchir ce pas sans honte, sans crainte d'être jugées, et surtout confiantes que tant que leur santé mentale sera mise en avant, leur qualité de vie s'améliorera considérablement.

 

Interview Francophone : Quels sont les projets futurs et comment souhaiteriez-vous que votre profession évolue dans le cadre de l'évolution de la médecine vers une médecine préventive et personnalisée ?

 

Oana Nicolau : Nos futurs projets continuent de se concentrer sur la thérapie et ses avantages pour chacun de nous. Nous voulons toucher le plus de personnes possible, d'autant d'environnements que possible et rendre la thérapie accessible au plus grand nombre. Nous continuerons à travailler avec des entreprises et à organiser des ateliers et des webinaires sur divers sujets, tant en ce qui concerne la vie personnelle que professionnelle, mais à l'avenir, nous voulons apporter une thérapie aux personnes issues de milieux défavorisés ou qui peuvent, à l'heure actuelle, ne pas le faire. pas les moyens d'y accéder. Une belle opportunité pour nous, ce sont aussi les apparitions dans les médias, en participant à des émissions, tant à la télévision qu'à la radio ou en écrivant des articles sur divers sujets. Nous croyons que de cette façon, nous pouvons atteindre le plus de personnes possible et qu'en faisant toutes ces choses, nous pouvons briser les barrières qui existent encore en matière de thérapie.

Justement par envie de rendre la thérapie accessible à tous, nous travaillons aujourd'hui avec la diaspora et nous sommes heureux que la thérapie en clinique dépasse les frontières du pays. La nostalgie du foyer, de la famille, le travail dans un environnement inconnu et dans un contexte qui peut faire pression sur ceux qui ont quitté le pays pour mener une vie meilleure sont les sujets les plus souvent abordés en thérapie. Nous voulons être au plus proche de toutes les personnes avec lesquelles nous travaillons et nous encourageons ainsi les Roumains de la diaspora à se tourner vers les services de psychothérapie.

 

En ce qui concerne l'orientation de la médecine vers la prévention et l'aide personnalisée, c'est exactement ce qu'est la thérapie. Beaucoup de gens se retrouvent ici alors qu'ils ne peuvent pas faire autrement, qu'ils ne trouvent pas de solution et qu'ils sentent qu'ils ont perdu le contrôle. Tout comme le médecin, où va-t-on quand on a un problème de santé qui ne peut plus être reporté. Nous voulons changer cela, car bon nombre de nos états émotionnels que nous obtenons souvent hors de contrôle peuvent être mieux compris et traités à la fois mentalement et physiquement, si nous en comprenons les causes et les raisons publiées. Ou nous, par manque de priorisation de notre santé mentale, choisissons de le faire lorsque nous ressentons plus que nous ne pouvons supporter.

Idéalement, la psychothérapie devrait être normalisée et commencée dès l'enfance ou l'adolescence, lorsque nous traversons le plus de changements dans nos vies et que nous nous formons en tant qu'êtres humains. Ces étapes ont un impact majeur sur notre vie d'adulte, et la prévention commence ici. Nous sommes et nous sommes convaincus que nous allons dans la bonne direction, que nous deviendrons une société où la thérapie sera quelque chose de naturel et nous voulons que la clinique Oana Nicolau réussisse à avoir un impact positif sur le plus de personnes possible qui franchissent notre porte.